HEPPIE MIE sessie

Jongedame – 18 jaar

onzeker - weinig zelfvertrouwen -legt de lat hoog voor zichzelf


1. Heppie Mie kaartje blindelings trekken


2. Woorden opschrijven bij het zien van dit kaartje

Waar denk je aan?

Wat voel je erbij?

Waar heb je zin in?

Wat zie je? …

• Soms laat ik ze zelf een woord kiezen uit de associaties, soms kies ik. Uit haar associaties koos ik deze keer voor ‘Rapunzel’.


2. Het sprookje ‘Rapunzel’ tekenen in een materiaal naar keuze. Dit was ruim buiten haar comfortzone. Pas toen ik zei dat ze ook stokmannetjes mocht tekenen (de lat lager leggen), koos ze voor kleurstiften.


3. Vanuit de tekening in gesprek gaan:

- Mag ik meekijken?

- Vertel me wat je getekend hebt.

- Herken je jezelf in je tekening?

“Ja” zei ze.” Ik voel me ook soms opgesloten in een toren.”

IK: “Wat heb jij nodig om uit die toren te geraken?”

ZIJ: “Iemand die me het gevoel geeft dat ik goed genoeg ben.”

IK: “Hoe zou het zijn als je dat gevoel aan jezelf kan geven?”

ZIJ: “Dat wil ik niet, want dat is egoïstisch en dan ben ik een ‘bitch’ en dat wil ik niet.”


4. De schaal van zelfvertrouwen tekenen:

Waar zou jij je nu zetten?

Waar zou je willen staan binnen een 1 maand?

Waar zet jij de ‘bitch’?


5. Vat deze sessie in 1 woord samen

“Teleurstellend” zei ze “want nu moet ik zelf werken aan mijn zelfvertrouwen…”


Wordt vervolgd ;-)


Ik laat de sessie organisch groeien zonder voorbereiding.