HERFSTBLADEREN LOSLATEN

Bijgewerkt: apr 29

In

het Heppie Mie boek is er een hoofdstuk over loslaten en vasthouden. Op bladzijde 80 kan je een inkijkmoment vinden die je perfect vooraf aan de volgende oefening kan doen.


In de herfst toont de natuur een kleurenpalet van oranje, rood, groen, zelfs goud. De bomen laten hun bladeren los. Zij tonen ons hoe makkelijk het is om iets los te laten.


1. Doe een korte wandeling in de natuur en ontdek die kleurenpracht. Ga op zoek naar herfstbladeren. Verzamel ze in een tasje en neem ze mee.


2. Geef jezelf een stiltemoment kado.

Zet een rustig muziekje op.

Zet je goed. Sluit je ogen, luister en geniet.


3. Teken de herfstbladeren na.

Je kan ze op verschillende manieren kleur geven:

* met waterverf

* opvullen met patronen in zwarte stift

* kleurstiften

* kleurpotloden


Misschien heb je de smaak te pakken en wil jij nog andere technieken uitproberen?

Of misschien kan je verschillende technieken combineren en zien wat er gebeurd?

Daag jezelf uit.


Wat ontdekte je tijdens deze oefening?

Is er iets wat jij mag loslaten?



Volg je

Volg de avonturen van Heppie Mie

© 2020  Heppie Mie®

Alle rechten voorbehouden